Percorsi di psicoterapia per adulti

Ogni percorso di psicoterapia viene costruito in base alla storia personale, alle risorse e agli obiettivi della persona, integrando strumenti terapeutici differenti come EMDR, lavoro sul trauma, bambino interiore, sostegno alla genitorialità e dinamiche transgenerazionali.

A chi si rivolge il mio lavoro

Lavoro esclusivamente con persone adulte.

Non effettuo terapia di coppia e non prendo in carico persone che assumono psicofarmaci.

Strumenti terapeutici:

• Traumi, Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD) e Trauma Complesso (C-PTSD)

Il trauma non riguarda soltanto eventi eccezionali o drammatici. Anche esperienze ripetute di abbandono, rifiuto, svalutazione, umiliazione o mancanza di accudimento possono lasciare tracce profonde nel sistema nervoso.

Il lavoro terapeutico mira a elaborare le memorie traumatiche, ridurre i sintomi associati e favorire una maggiore regolazione emotiva, migliorando la qualità della vita e delle relazioni.

• Sostegno alla Genitorialità

Spesso le difficoltà dei figli rispecchiano aspetti emotivi irrisolti presenti nella storia dei genitori.

Il percorso aiuta a comprendere le dinamiche relazionali familiari, migliorare la comunicazione e sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di essere genitore, favorendo relazioni più sane e armoniose.

• Lavoro sul Bambino Interiore

Molte delle nostre reazioni emotive attuali affondano le radici nelle esperienze vissute durante l’infanzia, soprattutto dal concepimento ai 7 anni di vita.

Attraverso specifici strumenti terapeutici è possibile entrare in contatto con le parti più vulnerabili di sé, elaborare le ferite emotive e sviluppare nuove modalità di cura, protezione e autoregolazione.

• EMDR Individuale

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una metodologia scientificamente validata per l’elaborazione dei traumi e delle esperienze emotivamente disturbanti.

Attraverso la stimolazione bilaterale del cervello, favorisce la rielaborazione delle memorie traumatiche, riducendo l’intensità emotiva associata agli eventi e promuovendo un adattamento più funzionale.

• EMDR di Gruppo

L’EMDR di gruppo consente di lavorare sulle esperienze traumatiche e sugli eventi stressanti all’interno di un contesto protetto e contenitivo.

Il gruppo favorisce il senso di appartenenza, riduce l’isolamento emotivo e sostiene i processi di elaborazione, mantenendo il rispetto della privacy e dei tempi individuali di ogni partecipante.

• Carte Crearmoniche e dinamiche transgenerazionali

Le Carte Crearmoniche di Alba Sali rappresentano uno strumento simbolico e intuitivo che utilizzo come integrazione al percorso terapeutico.

Attraverso immagini e archetipi, facilitano l’emersione di contenuti inconsci, favorendo nuove consapevolezze, collegamenti emotivi e riflessioni relative alla propria storia personale e familiare.

Le Carte Crearmoniche non sostituiscono la psicoterapia, ma possono costituire un valido supporto nell’esplorazione di dinamiche profonde e transgenerazionali.

• Percorsi Mensili di Gruppo e Crescita Personale

I percorsi di gruppo rappresentano uno spazio protetto di condivisione, consapevolezza e trasformazione personale.

Ogni gruppo è dedicato a specifiche tematiche psicologiche ed emotive, come il trauma, il bambino interiore, le relazioni affettive, la regolazione emotiva, l’autostima e le dinamiche familiari.